Le booster de bien-être en entreprise
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L’alimentation
Bienvenue sur notre page de prévention dédiée à l’alimentation et à ses bienfaits pour le corps et l’esprit. Vous y trouverez des ressources pratiques et des conseils pour faire des choix alimentaires avisés, même avec un budget restreint. Nous explorons aussi l’impact de la nutrition sur votre bien-être mental et partageons des astuces pour adopter des habitudes saines tout en évitant la désinformation souvent véhiculée sur les réseaux sociaux.
Découvrez nos vidéos et nos fiches conseils, et commencez votre parcours vers un mode de vie plus sain dès aujourd’hui !
Alimentation et précarité, bien se nourrir avec un petit budget
Découvrez comment manger sainement sans dépasser votre budget grâce à Clara Philippe, diététicienne nutritionniste. Dans cette vidéo, elle partage des astuces simples et efficaces pour composer des repas équilibrés tout en maîtrisant vos dépenses. Vous apprendrez à identifier les essentiels d’une alimentation variée, les bons réflexes pour faire vos courses, et comment éviter le gaspillage.
Manger mieux sans se ruiner
Alimentation et réseaux sociaux, les impacts sur la santé mentale
Dans cette vidéo, explorez le lien entre réseaux sociaux, alimentation et santé mentale. Trouvez des conseils pour distinguer les informations fiables des fausses, et des astuces pour mieux gérer l’influence des réseaux sur votre bien-être. Découvrez comment profiter de ces espaces numériques sans tomber dans les pièges de la comparaison ou des régimes extrêmes, et apprenez à en faire une source d’inspiration positive pour une alimentation équilibrée et une vision plus réaliste de la santé.
Les réseaux sociaux, l’alimentation et ses effets sur notre santé mentale
Alimentation et santé mentale
Découvrez comment nos choix alimentaires influencent notre bien-être mental, la qualité de notre sommeil et même notre capacité à gérer le stress. En effet, des nutriments essentiels contribuent non seulement à nourrir notre corps, mais aussi à soutenir notre esprit. Des glucides aux vitamines, chaque élément joue un rôle clé pour équilibrer l’humeur et favoriser la mémoire et la concentration.
Impact de l’alimentation sur la Santé Mentale
Pour mieux prévenir et limiter les risques au travail, découvrez tous les épisodes de notre podcast Principe Actif, le booster de bien-être en entreprise :
Si vous rencontrez des difficultés à vous connecter à Spotify, cliquez ici pour écouter l'intégralité des podcasts.
Retrouvez les chroniques radio de notre campagne dédiée à la santé en entreprise.
Episode 1 : La prévention en entreprise
Episode 2 : Sédentarité et activité physique
Episode 3 : Travail à distance et nouvelle organisation
Devenir secouriste en santé mentale
Nous pouvons offrir à votre entreprise des formations aux Premiers Secours en Santé Mentale avec 
Bouger prévient les risques de sédentarité
Nous pouvons offrir à votre entreprise des séances de coaching en activité physique
Parce que bouger prévient les risques liés à la sédentarité...
Nous offrons aux 100 premières entreprises candidates des séances de coaching avec 
Consulter les critères d'éligibilité
Vos obligations en matière de santé et sécurité des salariés
L’employeur est tenu par la loi de prendre toutes les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses salariés (article L. 4121-1 du Code du travail). Sa responsabilité pénale se trouve ainsi engagée. 
A ce titre, chaque employeur doit évaluer les risques qui existent dans son entreprise en matière de santé et sécurité des salariés. Il doit établir et tenir à jour un document unique d’évaluation des risques. Ce document est une obligation légale pour toute entreprise ayant au moins un salarié. Mais comment et quand le compléter ?
Source : Assurance Maladie
Pour lutter contre la sédentarité et contribuer au bien-être de vos salariés...
Les 50 premières entreprises, qui en feront la demande et qui répondent aux critères d’éligibilité, se verront offrir des séances de coaching en activité physique pour leurs équipes.
Axa Prévention à votre disposition ces services gratuits pour vous accompagner dans la prévention des risques santé auprès de vos équipes.